Siapa sih, yang tidak menyukai kegiatan liburan? Hal ini memang sangat menyenangkan untuk dilakukan terlebih lagi ketika melihat atraksi-atraksi daerah setempat yang tentunya tidak bisa dinikmati di tempat yang lainnya. Namun, tidak hanya selalu tentang atraksi saja yang biasa dijadikan pelepas penat. Anda juga dapat menikmati fasilitas hotel mulai dari kolam renang hingga hoshinoya bali spa yang dapat menghilangkan rasa lelah setelah berkeliling kota untuk mendapatkan berbagai macam pengalaman baru dari daerah setempat. Tetapi, apakah Anda mengetahui bahwa spa, si pembawa relaksasi yang kerap Anda lakukan tersebut memiliki manfaat lainnya dalam hal kesehatan? Yuk, simak artikel ini lebih lanjut untuk mengetahuinya dengan lengkap!

 


1.      Mengurangi ketegangan dan nyeri otot

Karena sudah diketahui bahwa melakukan spa dapat membuat tubuh rileks, pijatan yang biasa diberikan pada sesi spa juga pastinya dapa mengurangi rasa nyeri-nyeri pada beberapa bagian tubuh, mulai dari punggung hingga kepala. Tidak hanya itu, dengan mendapatkan pijat yang sangat membuat tubuh rileks juga pastinya dapat melancarkan sirkulasi arah dan mengurangi ketegangan otot-otot karena kelelahan. Nah, makanya apabila Anda merasa tubuh pegal-pegal, nyeri dan juga tegang ketika sedang berlibur, maka wajib bagi Anda untuk langsung mendapatkan perawatan spa yang tersedia di hotel tempat penginapan Anda berlibur.

 

2.      Mencerahkan dan membersihkan kulit

Kita tidak dapat menyangkal bahwa kulit akan kehilangan elastisitasnya dengan seiring berjalannya waktu, sehingga muncullah berbagai permasalahan kulit yang disebabkan oleh berkurangnya jumlah kolagen. Maka dari itu, spa yang diperuntukkan khusus untuk wajah tentunya dapat merawat kesehatan kulit wajah Anda bahkan dapat merangsang produksi kolagen sehingga kulit pun dapat terlihat lebih sehat, kencang dan juga cerah. Tidak hanya pijatan, biasanya spa juga memberikan Anda sesi berendam dengan air hangat selama 10 sampai 15 menit, hal ini dipercaya dapat mengobati penyakit kulit seperti psoriasis dan juga eksim, lho!

 

3.      Menjaga kesehatan pada jantung

Pasti Anda sudah mengetahui bahwa sesi spa biasanya diikuti juga dengan sesi sauna di mana Anda ditempatkan di dalam ruangan khusus yang menggunakan alat pemanas. Hal ini pernah diteliti dan dibuktikan bahwa bila sauna ini rutin dilakukan sebanyak dua kali per minggu dapat menurunkan risiko terkenanya serangan jantung juga darah tinggi, lho! Namun, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, wajib bagi Anda untuk mengonsultasikan perihal yang satu ini ke dokter terlebih dahulu, ya.

 

4.      Membuat tidur menjadi lebih nyenyak

Jika Anda sedang memiliki masalah dalam hal gangguan tidur ataupun Anda merasa kurang nyenyak ketika tidur, maka cobalah untuk mendapatkan perawatan spa. Hal ini dikarenakan spa dipercaya dapat membuat kualitas tidur seseorang menjadi lebih baik dan juga nyenyak. Pijatan yang diberikan terapis pastinya bisa membuat Anda merasa tenang dan juga nyaman sehingga ketika tidur Anda akan menjadi lebih nyenyak.

 

Nah, itulah sederet manfaat spa untuk kesehatan yang tidak banyak diketahui bagi orang-orang. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!